汗蒸之后可以涂身體乳嗎

可以。

汗蒸會將我們的毛孔通通都開打來，汗蒸后我們肌膚的吸收能力較強(qiáng)，很適合涂身體乳。且汗蒸時我們的身體會流失部分水分，這時候涂身體乳還能避免汗蒸后肌膚出現(xiàn)干燥缺水的情況。建議汗蒸后五分鐘內(nèi)涂身體乳，這樣吸收效果更好。

汗蒸的時候擦身體乳可以嗎

不可以。

汗蒸的時候不能涂身體乳之類的東西，汗蒸的時候我們的毛孔一直處于張開狀態(tài)，如果這時候涂上身體乳的話會使得毛孔遭到堵塞，會影響毛孔將臟東西排出，從而影響汗蒸效果。同時，這時候涂身體乳的話也會使得一部分身體乳被汗液沖掉。因此汗蒸時不建議涂身體乳。

汗蒸的注意事項

汗蒸后6小時再洗澡

汗蒸時雖然會出很多汗，但是汗蒸完一定不能立馬洗澡，因為此時的毛孔都處于打開狀態(tài)，洗澡的話很容易著涼感冒，建議汗蒸6小時以后再洗澡。

汗蒸前做好清潔工作

我們在汗蒸前一定要先卸妝，且最好洗一個澡。因為汗蒸時高溫會讓我們體表的毛孔都打開，如果不進(jìn)行清潔的話可能會讓臟東西堵塞毛孔，這樣不利于身體排毒。

汗蒸之前不能飲酒

我們?nèi)绻麥?zhǔn)備做汗蒸的話就一定不能飲酒，因為汗蒸會加速我們體內(nèi)的血液循環(huán)，如果喝完酒汗蒸的話就會出現(xiàn)酒精排出過快的情況，很容易就會出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。

及時補(bǔ)充水分

汗蒸需要消耗我們體內(nèi)許多水分，所以我們在汗蒸時一定要注意及時喝水，這樣可以防止身體出現(xiàn)缺水的情況，且最好是喝溫水。

多久汗蒸一次最好

每周1次。

汗蒸就其加快我們的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，可以幫助身體排毒，對減肥有一定的幫助。但每次汗蒸流汗量會很多，因此汗蒸頻率不建議過高，一般每周1次即可。且汗蒸時間不宜過長，一次汗蒸的時間控制在30-60分鐘左右即可。時間太長容易導(dǎo)致身體缺水，且還可能會導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張