喝大蒜水有什么好處和壞處

好處

大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素可以抑制人體內幽門螺旋菌的活性，可以起到消滅體內的大腸桿菌和痢疾桿菌；其次大蒜是可以刺激人體腸胃，清理腸道中的毒素，具有一定清腸排毒的作用。

其次大蒜水中含有大量的活性物質可以抑制胰島素的分泌，抑制人體對于葡萄糖的吸收，適量喝可以提高對于葡萄糖的耐性，降低血糖指數，具有預防高血糖的作用。

最后就是大蒜水中的硫化丙烯含量比較高，具有辛辣的刺激作用，可以降低流感病毒的活性，起到一定的預防和緩解感冒的癥狀，適宜傷寒感冒者喝。

壞處

大蒜水辛辣食物刺激，過多飲用容易對呼吸系統或是胃腸導致刺激，反倒造成身體不適感。

其次大蒜水味更為辛辣食物，可以清竅、通雙眼，容易刺激雙眼，導致雙眼的損害，有眼睛疾病、眼睛炎癥的人，不建議飲用。

最后就是大蒜中帶有刺激性的桂皮醛，服用以后非常容易刺激胃黏膜，有胃炎、胃病等腸胃病的群體，不建議喝大蒜水。

天天喝大蒜水好不好

看情況而定。

大蒜是生活中常見的一種食物，一般來說是可以適量天天飲用的，但由于大蒜水屬于辛辣刺激的食物，過量飲用容易加重人體腸胃負擔，從而對人體腸胃造成刺激，一般不建議空腹喝，其次就是一般要是自身身體不適特別需要，也不建議天天喝大蒜水。

什么時間喝大蒜水對身體好

根據自身實際情況而定。

大蒜水并沒有嚴格的飲用時間規定，只要是在自己身體舒適的范圍內的話，任何時間都可以喝。

要知道大蒜水對一些癥狀是有一定的緩解作用的，可以通過自身的身體病癥來決定飲用的時間，例如感冒，則可以在感冒的時間內飲用大蒜水；但要是自身體質燥熱，這時候就不建議喝大蒜水。

喝大蒜水的禁忌

脾虛腹瀉者慎飲

大蒜水的刺激作用比較強，所以很容易刺激到腸胃，而對于脾虛腹瀉的人來說，更加容易刺激而引起腹瀉，從而加重腹瀉的癥狀。

眼疾者慎飲

中醫的角度上，大蒜味辛，走清竅，同眼睛，所以對于眼睛是有一定的影響的，對于患有眼疾的人群來說，可能會影響到病癥