汗蒸干蒸濕蒸的區別

干蒸

利用電力加熱設備，通過桑拿爐通過電能加熱后釋放出大量的熱量，從而使房間的溫度升高，一般可達到100攝氏度左右。濕蒸不含水分，適合有風濕、類風濕的患者，干蒸完之后需要對皮膚補充水分。

濕蒸

濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再利用安裝好的管道排出，溫度一般控制在40-50攝氏度左右，濕蒸水汽比較足，通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素，毛孔分泌物，經常汗蒸可以讓皮膚更加紅潤、有水分。

干蒸和濕蒸哪個好

各有各的好。

干蒸和濕蒸最主要的區別在于“水汽”，干蒸不含水分，比較適合有風濕病的患者，而且蒸汽沒有味道，蒸起來鼻子會比較舒服。而濕蒸含有大量的水分，經常濕蒸對皮膚非常好，蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分，比較適合女孩子。但濕蒸水汽過多可能會對呼吸道造成一定影響，不適合有呼吸疾病人群。

濕蒸會導致濕氣加重嗎

不會。

濕蒸是不會導致體內濕氣加重的，并且還能起到較好的祛濕作用。因為在高溫環境下，汗蒸時體表的毛孔都處在舒張狀態，機體的血液循環和新陳代謝會加速，體內的代謝廢物以及留滯水濕會順著毛孔排出，非常體內濕氣偏重的人。

但注意在汗蒸完之后一定要注意保暖，因此此時毛孔還沒完全閉合，很容易讓寒邪之氣進入導致體內濕氣加重。

干蒸會不會上火

會有上火的可能。

干蒸時環境溫度比較高，需要消耗身體當中的水分，而干蒸環境本身就比較干燥，所以時間一長就很容易出現流鼻血、咽喉腫痛等上火跡象。建議在干蒸前后以及干蒸時要多飲水及時給身體補充水分，且注意一定要喝溫水，以免導致寒氣入里