薄荷不能和什么食物一起吃

暫無相克食物。

薄荷成分中主要是薄荷醇、薄荷酮、檸檬烯、膳食纖維等成分，食用后具有發(fā)散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用，然而在飲食搭配上是沒有相克食物的。

而且有關(guān)于食物相克的說法在2018年央視315晚會(huì)上就有過辟謠，稱食物相克說法無科學(xué)依據(jù)，如果過度關(guān)注食物相克的話，也會(huì)影響人體攝入食物的多樣性，對(duì)健康反而有一定的不利影響。

薄荷葉能直接泡水喝嗎

可以。

荷具有藥用和食用雙重功能，主要食用部位食在莖和葉，可以榨汁、作為調(diào)味劑、作香料、配酒、沖茶等多種方式食用，如果想用薄荷葉直接泡水的話也是可以的，若是身體有外感風(fēng)熱、頭痛咽痛、口瘡牙痛、風(fēng)疹瘙癢、胸悶脅痛等表現(xiàn)的話，薄荷葉泡水喝能起到一定的緩解作用。

薄荷葉能長(zhǎng)期泡水喝嗎

視情況而定。

薄荷性涼，如果有用薄荷葉泡水可以改善或減輕身體不適的話，在醫(yī)生的醫(yī)囑用量建議下是可以長(zhǎng)期泡水喝的，但是如果身體平和沒有不適的人群，由于薄荷芳香辛散，發(fā)汗散熱功效較為突出，長(zhǎng)期飲用薄荷葉泡水可能會(huì)導(dǎo)致身體偏虛弱，因此普通人有需求時(shí)泡水喝即可。

哪些人不能吃薄荷

經(jīng)期女性

月經(jīng)期的女性身體較平時(shí)會(huì)虛弱一些，若是有痛經(jīng)情況的女性，常常會(huì)有手腳冰涼、腹痛不適等情況，因此不建議食用涼性的薄荷，以免進(jìn)一步加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。

體虛多汗人群

薄荷是芳香辛散的藥材，食用后有發(fā)汗耗氣的功效，但是對(duì)于身體虛弱多汗的人來說吃了后可能會(huì)使得身體虛弱更加不適，因此建議這類人群也不要吃薄荷