薄荷是生活中較為常見的一種藥材,很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)在口腔護(hù)理以及飲食類產(chǎn)品上,那么吃薄荷的時(shí)候不能和什么食物一起吃呢?
薄荷不能和什么食物一起吃
暫無相克食物。
薄荷成分中主要是薄荷醇、薄荷酮、檸檬烯、膳食纖維等成分,食用后具有發(fā)散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用,然而在飲食搭配上是沒有相克食物的。
而且有關(guān)于食物相克的說法在2018年央視315晚會(huì)上就有過辟謠,稱食物相克說法無科學(xué)依據(jù),如果過度關(guān)注食物相克的話,也會(huì)影響人體攝入食物的多樣性,對(duì)健康反而有一定的不利影響。
薄荷葉能直接泡水喝嗎
可以。
荷具有藥用和食用雙重功能,主要食用部位食在莖和葉,可以榨汁、作為調(diào)味劑、作香料、配酒、沖茶等多種方式食用,如果想用薄荷葉直接泡水的話也是可以的,若是身體有外感風(fēng)熱、頭痛咽痛、口瘡牙痛、風(fēng)疹瘙癢、胸悶脅痛等表現(xiàn)的話,薄荷葉泡水喝能起到一定的緩解作用。
薄荷葉能長(zhǎng)期泡水喝嗎
視情況而定。
薄荷性涼,如果有用薄荷葉泡水可以改善或減輕身體不適的話,在醫(yī)生的醫(yī)囑用量建議下是可以長(zhǎng)期泡水喝的,但是如果身體平和沒有不適的人群,由于薄荷芳香辛散,發(fā)汗散熱功效較為突出,長(zhǎng)期飲用薄荷葉泡水可能會(huì)導(dǎo)致身體偏虛弱,因此普通人有需求時(shí)泡水喝即可。
哪些人不能吃薄荷
經(jīng)期女性
月經(jīng)期的女性身體較平時(shí)會(huì)虛弱一些,若是有痛經(jīng)情況的女性,常常會(huì)有手腳冰涼、腹痛不適等情況,因此不建議食用涼性的薄荷,以免進(jìn)一步加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。
體虛多汗人群
薄荷是芳香辛散的藥材,食用后有發(fā)汗耗氣的功效,但是對(duì)于身體虛弱多汗的人來說吃了后可能會(huì)使得身體虛弱更加不適,因此建議這類人群也不要吃薄荷


