艾灸出水了是濕氣還是汗

正常情況下來說，艾灸出水是局部皮膚排出的汗液，但如果患者患有內寒邪氣，那么艾灸排出的汗液中會帶有濕氣，也就是在排汗的過程中排出人體寒濕邪氣。

因為艾灸主要是通過艾柱燃燒時產生的煙霧熱力。刺激人體穴位，從而調整人體經絡，促進血液循環的。

艾灸出水是怎么回事

艾灸作為一種傳統的中醫理論療法，具有一定溫經通絡以及祛除寒邪之氣的作用，艾灸過程中會產生一定的熱量，加速人體血液循環，促進經絡暢通，一段時間后在熱能的作用下，人體體內的寒濕邪氣，就會以汗液的方式排出。

一般要是排出的水汗液比較多，那么說明寒氣較重，反之寒氣較輕，由此可以知道艾灸出水其實一種比較正常的現象，不需要太擔心。

艾灸后怎么看濕氣排出

根據實際情況而定。

中醫理論上說，濕氣包含外濕和內濕，無論是哪種濕氣，通過艾灸都可以起到排濕作用，一般艾灸后渾身是汗，咳嗽加劇，咳痰，拉肚子，尿量增加，都是濕氣排出的不同表現。

其次就是艾灸之后要是出現了抑郁或者是情緒起伏比較大，那么這類人的毒素以及濕氣較重，代謝比較差，艾灸陽氣上升之后，負面情緒就會通過情緒方式排泄。

艾灸多久能排出內寒

1-3個月左右，具體根據個人體質而定。

雖說艾灸具有較好的溫中散寒作用，但具體經過艾灸后排出體寒的時間，主要需要依據個人的體質以及體寒的嚴重程度覺得，并沒有明確時間。

正常情況下艾灸暖宮驅寒的療程為12-15天，堅持1-3個月左右會有較為明顯的效果，要是自身寒濕之氣較輕，那么不需要這么長的時間。

小貼士：為了更好更快地排出體內的寒氣，在艾灸時需要注意保暖、多喝熱水、避免熬夜、適當運動等。