海邊曬黑了多久能恢復

視具體情況而定。

在海邊曬黑了，曬后的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復的時間也會有所不同，通常情況下，角質層比較薄的人群，一般一周左右可以自行恢復，角質層比較厚的人群，曬黑后恢復的時間比較慢，最快也需要一個月左右的時間才能恢復，而且曬黑后的恢復時間還跟曬黑的程度以及是否有曬傷來進行判斷，如果有曬傷的話，可以先對曬傷進行治療，這樣的話，恢復的時間更慢，建議出行的時候做好防曬，避免皮膚被曬傷。

曬黑能白回原來的程度嗎

需要一定的時間。

曬黑之后，皮膚一般不會馬上白回原來的程度，皮膚變白是需要一定的時間的，周期因人而異，也跟每個人的年齡、膚質有一些關系，一般來說，年齡越小，恢復的速度越快，有些人天生皮膚白，曬黑后也能很快白回來，有些人容易感光，很容易被曬黑，曬黑后也難白回來，因此，曬黑后能不能白回到原來的程度還是要看個人的實際情況，一般來說，曬黑后都需要一定的時間才能恢復美白。

曬黑了怎么美白皮膚最有效

可以使用專業的美白產品進行護膚。

市面上有很多專業的美白護膚品，例如：美白面膜、美白精華、美白面霜、美白身體乳等，可以在皮膚曬黑之后在臉上涂抹美白精華、美白面霜，日常也可以敷貼美白面膜，身體上的皮膚曬黑了的話，可以在身體上面涂抹一些美白身體乳，可以起到美白皮膚的作用，也有助于皮膚的養護。

曬黑后吃什么水果能變白

可以吃一些富含維生素C成分的水果，維生素C是一種具有促進細胞新陳代謝的營養素，還有很強的抗氧化作用，皮膚曬黑之后可以適量的食用一些富含維生素C成分的水果，例如：李子、蘋果、葡萄、西瓜、橘子、橙子、柚子、檸檬、百香果等